服务种类

智能健身设备宣传

推广智能健身设备的使用和功能。

移动健身教室

推出移动健身教室，提供上门服务。

少儿攀岩课程

为儿童提供攀岩课程，培养勇气与自信。

晨跑活动

定期组织晨跑活动，培养良好的早晨运动习惯。

常见的问题解答

可以选择步行或骑自行车上班，使用楼梯而非电梯，以及进行家庭清洁等。

建议选择低冲击、高社交因素的运动，如太极和散步。

通过团队合作和竞争，增加健身的乐趣与动力。

可选择富含复合碳水化合物的食物，如全谷物和豆类，提供持久能量。